Doplnky výživy

Doplnky výživy, často nazývané suplementy (z anglického supplements) sú prípravky obsahujúce rôznorodé látky. Jestvujú v rôznej forme alebo skupenstve (tableta, prášok, tekutina, gél, tyčinka…), ktoré využíva široké spektrum populácie za účelom dodania nutričných látok svojmu organizmu.

Pod pojmom nutričná látka (výživná látka) môžeme nájsť makronutrienty (bielkoviny, sacharidy a vláknina, tuky) a mikronutrienty (vitamíny a minerály).

Skúsenosti s užívaním CBD olejov – V zahraničí je ich nespočetne veľa, čo hovoria...

Aktualizované Užívanie CBD olejov začína byť aj na Slovensku stále viac opakujúcou sa tému. Zvlášť po tom, čo bol na Slovensku prijatý zákon o ich...

Ako dávkovať a užívať ashwagandhu pre dosiahnutie možných zdravotných benefitov?

Ashwagandha, známa aj pod svojim botanickým názvom Withania somnifera, je malá drevina so žltými kvetmi pôvodom z Indie a Severnej Afriky. Zaraďuje sa do...

Kofeínové tabletky – Toto sú ich účinky ale dajte si pozor a určite ich...

Kofeínové tabletky sú populárnou metódou ako zvýšiť krátkodobú energiu a sústredenie. Či už počas práce alebo školy. Sú však bezpečné? A fungujú? Tak ako aj pitie...

Mätový či pepermintový olej – Aké sú jeho účinky na zdravie? Týkajú sa...

Pepermint je aromatická bylina z čeľade mäty. Ide o hybridnú mätu, ktorá je krížencom mäty skorocelovej a mäty vodnej. Prirodzene ju možno nájsť v Severnej Amerike a Európe. Éterický pepermintový...

DMAE – Aké sú účinky tohto nového nootropika na trhu a naozaj zlepšuje pamäť?...

Pokiaľ ste o ňom ešte nepočuli, nič sa nedeje. Ono je to celkom novinka u nás. DMAE (Dimetylaminoetanol)  je zlúčenina, o ktorej si veľa...

Podporujú probiotiká chudnutie? Podľa štúdií vám niektoré môžu pomôcť s redukciou telesnej hmnotnosti

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré obohacujú telo o benefity pokiaľ ich konzumujeme. Nájdeme ich buď v podobe doplnkov stravy alebo napríklad vo fermentovanom jedle. Probiotiká môžu...

Gurmar – Funguje Gymnema lesná na cukrovku a môze vám pomôcť ak chcete...

Predstavíme si ďalšiu super rastlinu zvanú Gymnema Sylvestre z ktorej sa získava výťažok zvaný gurmar. Rod gymnema zahruňuje približne 25 druhov, pričom sú rozšírené...

Je sójový lecitín škodlivý alebo nie ?

Sójový lecitín je jednou z tých zložiek stravy, ktoré sú často prítomné avšak často nepochopené. Bohužiaľ o tejto zložke potravy je náročné nájsť relevantné vedecké podklady....

Čierna Maca – Aké sú účinky tohto koreňa a ide naozaj o najsilnejší druh?

Maca Peruánska  je koreň pochádzajúci z Andských náhorných plošín v Peru. Patrí k hlávkovej zelenine podobne ako brokolica alebo kapusta. V súčasnosti sa používa...

Porovnali sme najlacnejšie proteíny na slovenskom trhu podľa ich ceny – Ak hľadáš kvalitný...

Cena produktu (nielen proteínu) je jedným z hlavných kritérií, podľa ktorých sa zákazníci orientujú. Hľadáte cenovo prístupný produkt, no nakoniec sa dostanete k viacerým...

Populárne doplnky výživy

Spoznajte CBG – aké sú jeho účinky v podobe olejov(kvapiek) či...

CBG alebo Kanabigerol patrí do skupiny kanabinoidov, teda medzi jednu z veľkého množstva chemických látok obsiahnutých v rastlinách konope. Medzi najznámejšie patrí kanabidiol (CBD),...