Doplnky výživy

Doplnky výživy, často nazývané suplementy (z anglického supplements) sú prípravky obsahujúce rôznorodé látky. Jestvujú v rôznej forme alebo skupenstve (tableta, prášok, tekutina, gél, tyčinka…), ktoré využíva široké spektrum populácie za účelom dodania nutričných látok svojmu organizmu.

Pod pojmom nutričná látka (výživná látka) môžeme nájsť makronutrienty (bielkoviny, sacharidy a vláknina, tuky) a mikronutrienty (vitamíny a minerály).

Ako správne jesť kokosový olej aby ste využili jeho výhody a eliminovali jeho nevýhody?

Kokosový olej má mnoho zdraviu prospešných účinkov, o čom ste sa presvedčili aj v predchádzajúcich článkoch. Tentoraz sa dozviete ako a koľko kokosového oleja...

Ako si vyrobiť dezinfekčný alebo antibakteriálny gél na ruky? Potrebujete gél z aloe vera...

Nedostatok v obchodoch sa prejavuje nielen na rúškach ale aj na iných zdravotníckych potrebách. Príkladom sú napríklad aj dezinfekčné či antibakteriálne gély, ktorých je...

Pomáha Ashwagandha pri problémoch so štítnou žľazou?

Ashwagandha (Ašvaganda) alebo tiež Ženšen Indický je nenáročná rastlina, ktorá sa uchytí aj v náročnejších podmienkach a na menej prívetivých povrchoch. O účinkoch Ashwagandhy...

Aloe vera gél – jeho všestranné pozitívne účinky fascinujú aj modernú medicínu

Už sme o Aloe Vera na našom webe písali a teraz by sme sa chceli zamerať na Aloe vera gél, ktorý je ukrytý v...

Graviola – Plody stromu z Južnej Ameriky, ktoré nadobúdajú stále väčšiu popularitu, aké sú...

Graviola (niekedy známa aj ako soursop, ostnatý corossol alebo Anona mäkkoostnatá) pochádza zo Strednej a Južnej Ameriky a využíva sa ako doplnok stravy, ktorý pomáha proti viacerým...

Šťava z Aloe Vera – Ako môže jeden dúšok ovplyvniť vaše zdravie ?

O rastline Aloe vera sme si čo to napísali už aj na našich stránkach. Predstavili sme vám základne  účinky Aloe Vera spolu s dôvodmi...

Prečo používať kokosový olej na vlasy? Kvôli týmto blahodárnym a nenahraditeľným účinkom!

Kokosový olej má veľmi veľa priaznivých účinkov pre zdravie, a to v rôznych oblastiach. A jedna z jeho predností je aj to, že na...

Vyrobte si doma a jednoducho zubnú pastu, šampón, krém alebo čokoládu z kokosového oleja...

Kokosový olej je prospešný pre naše zdravie a dá sa využiť naozaj hocijak. Ak sa chcete stravovať trochu zdravšie, alebo chcete svojmu telu či...

Ashwagandha (Ašvaganda) – Naozaj zázračná rastlina? Toto sú účinky Withanie Opojnej

Aktualizované 15. augusta 2021 Ashwagandha - Ašvaganda, Indický Ženšen, Zimná Čerešňa alebo Withania Opojná (somnifera)  - toto všetko sú názvy, pod ktorými ju môžete nájsť....

Prečo je Aloe Vera sprej prvej pomoci základným vybavením každej domácej lekárničky?

O benefitoch Aloe Vera sme si v sekcií ekologických a bio produktov písali už viackrát . Dnes by sme radi napísali niečo bližšie o...

Populárne doplnky výživy