Život je plný prekvapení, no niektoré sú také veľké, že vám z nich padne sánka. To je aj prípad vecí, ktoré všetci bežne používame, no v skutočnosti nám veľmi škodia. Kto by si bol pomyslel, že takéto na prvý pohľad nenápadné veci môžu spôsobiť toľko škody?
1. Žabky
Na to, aby ste ich pri chôdzi udržali na nohách, musíte neprirodzene ohýbať prsty. Preto je možné, že ak ich nosíte, pociťujete bolesť holennej kosti a svalov. Častá je aj bolesť v oblasti päty, chrbtice a kolien. Okrem toho môže toto neprirodzené ohýbanie palcov spôsobiť hallux valgus.
2. Používanie ústnej vody na čerstvo umyté zuby
Ústna voda by sa mala používať buď po jedle, alebo pred umývaním zubov. Keď si ňou opláchnete umyté zuby, zníži sa vám koncentrácia fluoridu sodného v ústnej dutine, čo láka mikróby a môže viesť až k zubnému kazu.
3. Obtiahnuté rifle
Tesné oblečenie obmedzuje tok krvi a vaše svaly bojujú o každý kúsok kyslíka. Okrem toho môže vyvolať časté močenie alebo oslabiť močový mechúr.
4. Používanie tlačiarne doma
Tlačiarne uvoľňujú pri tlačení dokumentov malé čiastočky, ktoré môžu uškodiť vášmu kardiovaskulárnemu alebo respiračnému systému, ak sa nachádzate v ich blízkosti. Štúdia ukázala, že pri pokuse, kde vystavili potkany 21-dňovému pobytu pri tlačiarni, došlo k poškodeniu ich metabolizmu, imunite a iných biologických procesov.
5. Čítanie kníh v posteli
Táto aktivita znie super oddychovo, no vie vám poriadne ublížiť. Na oči je pri čítaní v posteli vytváraný veľký tlak. Pozícia, v ktorej v posteli čítate, nie je vhodná. Ideálna vzdialenosť medzi očami a knihou je 38 centimetrov a uhol 60 stupňov.
Keď čítate na bruchu, vaše oči sa pohybujú smerom hore a pre telo je to neprirodzený uhol, ktorý vedie k diskomfortu, rozmazanému videniu a bolesti hlavy.
6. Podopieranie si hlavy
Prvý dôvod je hygiena – na rukách máte množstvo baktérií, ktoré keď sa dostanú na pokožku tváre, spôsobia akné. Druhý dôvod je zlá poloha – keď si podopierate hlavu, je to pohodlné, čím tendujete sedieť v tejto polohe dlhšie. Vaša chrbtica sa prispôsobuje nezdravej polohe a vedie to k celkovému zhoršeniu posturiky.
Foto: Brightside
