Či už hovoríme o klasických alebo smart hodinkách, často sa stáva, že ich ľudia majú na rukách celé dni. Moderné hodinky toho vedia, totižto, prezradiť omnoho viac než len čas. Rátajú vám kroky, merajú spánok a množstvo iného, čo núti ľudí nedať ich z rúk dole. To však môže mať nepekné následky, o ktorých si dnes povieme.
Môžete cítiť bolesť v oblasti zápästia
Ak si ich nedávate dole, nepretržite vám tlačia na nervy, čo spôsobuje bolesť v oblasti zápästia. Navyše, ak ich máte stiahnuté príliš silno, môže dôjsť až k celkovému poškodeniu nervov. Ak cítite tŕpnutie, skúste si ich jemne uvoľniť alebo si od nich dajte na chvíľu pauzu.
Karpálny tunel
Ak budete naďalej ignorovať nepohodlie a bolesť, ktoré vám nosenie hodiniek spôsobuje, môže to viesť až k syndrómu karpálneho tunela. Ten vzniká na základe nepretržitého tlaku na nervy a spôsobuje pocit neustálej bolesti a slabosti danej ruky, a to aj v prípade, že ste hodinky už prestali nosiť.
Škvrny na zápästí
Aj keď by ste mali mať hodinky upevnené natesno, aby vám nelietali po ruke, prípadne poriadne merali všetky funkcie, je potrebné si dávať pozor, aby neboli príliš stiahnuté. Jemne odtlačené stopy, ktoré za pár chvíľ zmiznú, nie sú žiadny problém. Ak však spozorujete červené škvrny, ktoré vám na pokožke istý čas zostávajú, môže to byť znak, že máte príliš silno upevnené hodinky.
Kŕče v rukách
Ďalším problémom nosenia hodiniek 24/7 je tlak, ktorý obmedzuje tok krvi. Nedostatok krvi v rukách vedie k bolestivým kŕčom, čo môže ovplyvniť vaše celkové fungovanie.
Foto: Brightside
