Laura Micetich vážila vo veku 22 rokov takmer 140 kg a čelila rade zdravotných problémov, napr. vysokému krvnému tlaku, prediabetes a ďalším. Uvedomila si, že bez radikálnej zmeny v strave a životnom štýle stratí svoje pekné mladé roky života a bude čeliť pravdepodobne kratšiemu a aj ťažšiemu životu.

“Rozhodla som sa, že svoj život chytím pevne do svojich rúk a zmením ho. Po tom, čo som sa už niekoľkokrát o to pokúšala a aj napriek tomu som si nedokázala ustrážiť svoje zdravie, moja váha sa stala vážnym problémom a takmer som musela podstúpiť chirurgický zákrok.”

Mladá žena začala chodiť do miestnej telocvične a čoskoro sa ukázalo, že operácia nebude potrebná. “Všetko čo viedlo úvahy o chirurgickom zákroku, rýchlo prerástlo do intenzívnej lásky k zdraviu, fitness a výžive,” píše na svojej internetovej stránke. “Začala som chodiť do posilňovne, zdvíhala som závažia a prispôsobila stravu potrebám môjho tela. Trvalo mi niekoľko týždňov, kým som si uvedomila, že nemusím ísť pod nôž. Počas prvého roka som sa bez operácie zbavila takmer 40 kg a výrazne som zmenila moje nezdravé návyky.”

Všetko to znie veľmi jednoducho, že? Zatiaľ čo existuje miliarda techník, rôznych diét, tabletiek, výživových plánov a ďalších metód, Laurin príbeh dokazuje, že práve disciplína, tvrdá práca a zdravý rozum môže priniesť úžasné výsledky. “Jem veľa čistých potravín, odstránila som škrob a cukry. Prestala som sa stravovať v reštauráciach. Prestala som s priateľmi piť alkoholické nápoje. Prestala som sa vyhovárať. A funguje to.”

To, čo sa začalo ako cesta za znížením telesnej hmotnosti, sa stalo pre Lauru celoživotnou vášňou a svoje výsledky zdieľa na Instagrame, kde má momentálne už viac ako 330 000 sledovateľov.

Na začiatku premeny:

, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda
, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda

Postupná práca:

, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda
, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda
, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda

Priniesla takéto výsledky:

, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda
, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda
, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda
, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda
, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda

Postupné fázy premeny:

, Táto žena je dôkazom toho, že s pevnou vôľou dokáže človek čokoľvek
Photo by boredpanda

Tak čo, ešte stále hovoríš, že sa niečo nedá?

Zdroj

Avatar
Ahojte, volám sa Zuzana, keďže ešte študujem na vysokej škole, presnejšie na fakulte verejnej správy, tak mám aj dostatok voľného času. Ten venujem najmä vám - čitateľom a to tým, že sa vám snažím prinášať tie najzaujímavejšie a najaktuálnejšie informácie z celého sveta, ale aj z domova. Okrem písania mi môj voľný čas zaberá motorka, mám rada šport, šoférovanie a ako každá žena milujem nakupovanie.

1 komentár

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.