Zdravie

V kategórií zdravie nájdete najnovšie články, ktoré vám pomôžu s každodennými problémami ale aj zaujímavými článkami z oblasti medicíny o ktorých ste doteraz netušili. Inšpirujte sa domácimi radami a receptami. Čerpáme z overených zdrojov a vedeckých štúdií.

Ako zvýšiť testosterón? 4 metódy pre zvýšenie jeho hladiny prirodzenou cestou!

Ako zvýšiť testosterón bez toho aby ste museli siahať po kontroverzných doplnkoch výživy? Ide to aj prirodzene, čítajte ďalej.Zvýšenie nízkej hladiny testosterónu jednoduchými úpravami...

10 najlepších jedál pre rýchle pribratie – Tieto potraviny vám pomôžu pribrať na váhe...

Čo jesť ak chcem pribrať? Pre niektorých maličkosť, pre vás výzva. Zvýšiť hmotnosť a nalepiť na kostru čo najviac svalov - to nemusí byť...

Chcem schudnúť: Koľko kalórií spálite silovým cvičením a koľko keď si pôjdete napríklad zabehať?

Ak v debatách padne reč na úbytok hmotnosti, v ideálnom prípade úbytok tuku, mnohí ľudia sa najskôr sústredia myšlienkami na heslo pálenie kalórií.Je dlhodobo...

Aloe vera – Rastlina, ktorá si zaslúžila pozornosť starovekých Egypťanov, aké sú jej účinky...

Aloe vera bola veľmi obľúbeným liečivom už v starovekom Egypte kedy ju pôvodní Egypťania nazývali " rastlinou nesmrteľnosti" . Pozitívne liečivé účinky si všimla...

22 potravín s vysokým obsahom vlákniny, ktoré by ste určite mali konzumovať

Vláknina je neuveriteľne dôležitá pre naše zdravie.Končí v hrubom čreve, kde je potravou pre baktérie v ňom žijúce, prinášajúce viaceré pozitíva zdraviu (zdroj 1, zdroj 2)...

Klik – kráľ cvikov s vlastnou váhou, ktorý by si mal určite do svojho...

Kliky sú jeden z najzákladnejších cvikov s vlastnou váhou, na ktorý sa často zabúda pri tréningu hrudníka. Ruku na srdce, poznáš niekoho, kto cvičí alebo cvičil...

Aloe vera gél – jeho všestranné pozitívne účinky fascinujú aj modernú medicínu

Už sme o Aloe Vera na našom webe písali a teraz by sme sa chceli zamerať na Aloe vera gél, ktorý je ukrytý v...

Šťava z Aloe Vera – Ako môže jeden dúšok ovplyvniť vaše zdravie ?

O rastline Aloe vera sme si čo to napísali už aj na našich stránkach. Predstavili sme vám základne  účinky Aloe Veraspolu s dôvodmi prečo...

Ako správne jesť kokosový olej aby ste využili jeho výhody a eliminovali jeho nevýhody?

Kokosový olej má mnoho zdraviu prospešných účinkov, o čom ste sa presvedčili aj v predchádzajúcich článkoch. Tentoraz sa dozviete ako a koľko kokosového oleja...

Niekoľko dôvodov prečo zaradiť kokosový olej do svojho života + Zaujímavosti o jeho pôvode...

Kokosový olej vzniká z jadier alebo dužiny kokosových orechov, ktoré rastú na takzvaných kokosovníkoch (palma kokosová). Tento produkt si za posledné roky zaslúžil pozornosť...