Doplnky výživy

Doplnky výživy, často nazývané suplementy (z anglického supplements) sú prípravky obsahujúce rôznorodé látky. Jestvujú v rôznej forme alebo skupenstve (tableta, prášok, tekutina, gél, tyčinka…), ktoré využíva široké spektrum populácie za účelom dodania nutričných látok svojmu organizmu.

Pod pojmom nutričná látka (výživná látka) môžeme nájsť makronutrienty (bielkoviny, sacharidy a vláknina, tuky) a mikronutrienty (vitamíny a minerály).

Niekoľko dôvodov prečo zaradiť kokosový olej do svojho života + Zaujímavosti o jeho pôvode...

Čo je to dračia krv, ako ju užívať a na čo sa najlepšie používa?...

Dračia krv je prírodná rastlinná živica. Má tmavočervenú farbu, v dôsledku čoho dostala práve takéto pomenovanie. Živica sa extrahuje z rôznych druhov tropických stromov,...

Môže sa využívať kurkuma na bielenie a ošetrenie zubov i ústnej dutiny? Vyskúšajte ju...

Skvelé účinky kurkumy na zdravie dobre poznajú jej samotní užívatelia. Má naozaj široké využitie a jej účinky sú v rôznych smeroch blahodárne. Svedčí o...

Henna je 100%-né prírodné farbivo a má široké využitie, no využíva sa najmä na...

Hennu mnohí poznáte ako dočasné tetovanie alebo prípravok, ktorý sa používa na farbenie vlasov. A je to pravda, henna je známa ako jedno z...

Ako správne jesť kokosový olej aby ste využili jeho výhody a eliminovali jeho nevýhody?

Kokosový olej má mnoho zdraviu prospešných účinkov, o čom ste sa presvedčili aj v predchádzajúcich článkoch. Tentoraz sa dozviete ako a koľko kokosového oleja...

Ako si vyrobiť dezinfekčný alebo antibakteriálny gél na ruky? Potrebujete gél z aloe vera...

Nedostatok v obchodoch sa prejavuje nielen na rúškach ale aj na iných zdravotníckych potrebách. Príkladom sú napríklad aj dezinfekčné či antibakteriálne gély, ktorých je...

Pomáha Ashwagandha pri problémoch so štítnou žľazou?

Ashwagandha (Ašvaganda) alebo tiež Ženšen Indický je nenáročná rastlina, ktorá sa uchytí aj v náročnejších podmienkach a na menej prívetivých povrchoch. O účinkoch Ashwagandhy...

Moringa olejodárna sa považuje za superpotravinu a aj napriek tomu ju mnohí nepoznajú –...

Poznáte Moringu olejodárnu alebo Moringu oleifera? Ak nie, tak v prvom rade by ste mali vedieť, že ide o jednu z najvýživnejších rastlín aké...

Aloe vera – Rastlina, ktorá si zaslúžila pozornosť starovekých Egypťanov, aké sú jej účinky...

Aloe vera bola veľmi obľúbeným liečivom už v starovekom Egypte kedy ju pôvodní Egypťania nazývali " rastlinou nesmrteľnosti" . Pozitívne liečivé účinky si všimla...

Aloe vera gél – jeho všestranné pozitívne účinky fascinujú aj modernú medicínu

Už sme o Aloe Vera na našom webe písali a teraz by sme sa chceli zamerať na Aloe vera gél, ktorý je ukrytý v...