10 dôležitých faktov o spánku, ktoré by si mal vedieť!
Spánok je veľmi dôležitá časť nášho života. V dnešnej rýchlej dobe ho niektorí z nás zanedbávame, čo je veľká chyba! Možno si hovoríš, že...
5 neuveriteľných trikov, ktorými oklameš svoj mozog, a môžeš ich využiť v každodennom živote
Ľudský mozog je úžasný orgán v našom tele. Dokáže koordinovať celé telo bez toho, aby sme o niektorých úkonoch, ktoré robí vôbec tušili. Ale...
Čím nahradiť sladké, maslo alebo zemiakové lupienky? Týchto 8 potravín viete nahradiť zdravou variantou
Nech je váš fitness cieľ akýkoľvek, či už chudnutie, alebo naberanie, jedlo je najdôležitejším faktorom ovplyvňujúci výsledok. Určite sa nemôžeme sťažovať na nedostatočný výber...
Čaj z ashwagandhy alebo Indického ženšenu je prospešný z viacerých hľadísk. Aké výhody ponúka?...
Ashwagandha, bylina známa aj ako Indický ženšen alebo Zimná čerešňa sa využíva pre jej rôzne liečivé účinky. Najlepšie ju poznajú v Indii, odkiaľ pochádza...
Toto je jeden z najvzácnejších rysov tváre na svete. Patríte k tým „jedinečným“?
Ľudia s heterochrómiou majú nápadný a jedinečný vzhľad. Patríte medzi nich aj vy?
Keď rodičia hovoria svojim deťom, že sú výnimočné a jedinečné, neklamú. S...
Účinky Spiruliny – Na čo je dobrá? Ľudia ju vyhľadávajú napríklad na chudnutie
Spirulina je v podstate modrozelená riasa. Je ľahko získateľná a ide o netoxický druh baktérií odborne zvanej Arthrospira. Často sa používa ako vegánsky a...
Podporujú probiotiká chudnutie? Podľa štúdií vám niektoré môžu pomôcť s redukciou telesnej hmnotnosti
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré obohacujú telo o benefity pokiaľ ich konzumujeme. Nájdeme ich buď v podobe doplnkov stravy alebo napríklad vo fermentovanom jedle. Probiotiká môžu...
Aké vitamíny sú najlepšie pre psov? Vitamín A, E ale aj D sú...
Vitamíny sú neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Aj keď ich nevidíme, prijímame ich každý deň. Či už v podobe prirodzenej stravy, alebo nadupaných doplnkov stravy....
Žena užívala každý deň CBD olej a jej nádor sa zmenšil až o 76%...
CBD je podrobované výskumom a štúdiami viac ako kedykoľvek predtým. No aj napriek tomu stále patrí k tým menej preskúmaným doplnkom výživy. Po najnovšej...
10 nebezpečných situácií, ktoré vám môžu ublížiť viac, než by ste čakali
Ak dokážete vnímať nebezpečné situácie a včas si ich všimnúť, môže vám to zachrániť život. Sú však situácie, ktoré mnohí podceňujú, a dovolíme si tvrdiť, že...
Dvojčatá podstúpili experiment – jeden jedol 12 týždňov vegánske jedlá, zatiaľ...
Hugo a Ross sú identické dvojčatá, ktoré pravidelne podstupujú výpravy na všetkých kontinentoch, zdolávajú hory, chodia na dlhé túry a spoločne sa vydávajú na...
Fľaky po akné – Ako sa ich zbaviť prirodzenou cestou ale...
Čo sa týka akné, niektorí z nás majú menšie šťastie ako ostatní. Zatiaľ čo väčšina ľudí má nárast akné počas dospievania, ktoré zodpovedá nárastu...
