7 jednoduchých prírodných trikov, ako zlepšíte svoje zdravie a budete sa cítiť lepšie
Väčšinu času si myslíme, že byť zdravý si vyžaduje veľa úsilia, času aj peňazí. No v skutočnosti vám dokážu pomôcť k zdravšiemu spôsobu života...
Zaujímavosti o ľudských chodidlách – boli vám tieto informácie známe?
Ľudské telo je opradené mnohými zaujímavými faktami. Už len samotná informácia, že všetky sústavy sú dokonale prepojené a funkčné, dokonca aj v čase, keď...
Kvalitný syr má veľmi priaznivé účinky na naše zdravie
Určite veľa ľudí si rado pochutná na kvalitnom syre a to nie len pre výbornú chuť, ale aj pre jeho blahodárne účinky pre naše...
Ako sa zbaviť nadbytočného tuku? Stačí dodržiavať tieto zásady!
Príde Nový rok, človek si dá predsavzatia a snaží sa ich dodržať, jedno z takých najtypickejších je schudnúť a zbaviť sa prebytočného tuku. Potom...
10 silných fotografií ľudí, ktorí sa dokázali vzoprieť závislosti
Závislosť mení život človeka naruby. Často sa však za náročnými príbehmi ukrývajú ľudia, ktorí sa z nej dokázali vymaniť a postaviť sa osudu. Je dôležité si...
Ako si jednoducho zlepšiť zdravie? Týchto 10 netradičných návykov ti naozaj môže pomôcť!
To, že má cvičenie preukázateľne pozitívny vplyv na zdravie snáď netreba nikomu pripomínať. Existujú však aj aktivity, ktoré môžu na prvý pohľad pôsobiť nezdravo...
Mandle – Semená, ktoré majú mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie, viete ako sa...
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo sú mandle? Ak si myslíte, no veď predsa orech, máte pravdu, avšak nie úplnú. Mandľa je semeno...
10 znakov, že si niekto prešiel traumatickým detstvom
Traumatické zážitky z detstva vedia do veľkej miery ovplyvniť to, akým budete človekom. Ak tieto problémy neriešite, môžu výrazne zhoršiť kvalitu vášho života. Možno ste...
Ako byť šťastnejší: 10 rád od ľudí, ktorí zlepšili kvalitu svojho života
Podľa prieskumu spoločnosti Ipsos z roku 2023 sú z troch ľudí šťastní dvaja. To je celkom dobré skóre, čo poviete? Mohlo to byť omnoho horšie s prebiehajúcou...
Čo jesť pred tréningom v posilňovni alebo behom? Toto vaše telo potrebuje aby podalo...
Patríte k fitness nadšencom. Športujete. Patríte k tým, ktorí hľadajú spôsob, akým zlepšiť výkon a dosiahnuť ciele. Viete, čo je okrem tréningového nasadenia potrebné?...
Dvojčatá podstúpili experiment – jeden jedol 12 týždňov vegánske jedlá, zatiaľ...
Hugo a Ross sú identické dvojčatá, ktoré pravidelne podstupujú výpravy na všetkých kontinentoch, zdolávajú hory, chodia na dlhé túry a spoločne sa vydávajú na...
Nová nádej. Najdôležitejšie objavy v oblasti onkológie za tento rok
Rakovina. Nepríjemná diagnóza, ktorá každým rokom postihne na svete milióny ľudí. Čím neskoršie štádium, tým horšie sú prognózy pacientov na prežitie alebo úplne vyliečenie....
