Zdravie

V kategórií zdravie nájdete najnovšie články, ktoré vám pomôžu s každodennými problémami ale aj zaujímavými článkami z oblasti medicíny o ktorých ste doteraz netušili. Inšpirujte sa domácimi radami a receptami. Čerpáme z overených zdrojov a vedeckých štúdií.

Kĺbové výživy a doplnky pre kĺby – Ako sa v nich nestratiť a vybrať...

 Dôvody, pre ktoré sa športovec rozhodne kúpiť kĺbovú výživu  sú rôzne. Veľký zlom je, že medzi trénermi a atlétmi akejkoľvek úrovne dochádza k podceňovaniu...

Klik – kráľ cvikov s vlastnou váhou, ktorý by si mal určite do svojho...

Kliky sú jeden z najzákladnejších cvikov s vlastnou váhou, na ktorý sa často zabúda pri tréningu hrudníka. Ruku na srdce, poznáš niekoho, kto cvičí alebo cvičil...

Ochutnali ste už kozí syr? Je výživný, zdraviu prospešný a rôzne využiteľný vo vašej...

Kozí syr je obľúbený po celom svete. Je krémový a má výraznú chuť. Vyrába sa v rozličných prevedeniach, od mäkkého roztierateľného syra až po slaný...

22 potravín s vysokým obsahom vlákniny, ktoré by ste určite mali konzumovať

Vláknina je neuveriteľne dôležitá pre naše zdravie.Končí v hrubom čreve, kde je potravou pre baktérie v ňom žijúce, prinášajúce viaceré pozitíva zdraviu (zdroj 1, zdroj 2)...

Ako zdravo navariť? Toto je 5 kľúčových pravidiel úspešnej prípravy zdravých jedál

Príprava jedál nemusí byť desivou činnosťou. Namiesto nakupovania na poslednú chvíľu a premýšľania nad množstvami ktoré potrebuješ vyskúšaj 5 pravidiel úspešnej prípravy tvojej zdravej...

Kurkumín – Aktívna Zložka známeho korenia kurkuma, ktoré poznali už v starej Indií a...

Kurkumín je kľúčovou aktívnou zložkou kurkumy. Dozviete sa aké má výhody, ale aj to aké kľúčové rozdiely existujú medzi týmito dvoma pojmami. Kurkuma obsahuje množstvo...

9 zdravotných benefitov kávy, na ktorých sa zhodli vedci a je dobré o nich...

Stále sa objavuje mnoho kontroverzných článkov o milovanom rannom nápoji, ktorým káva rozhodne je. Pravdepodobne však budete súhlasiť s tým, že pri riešení sporov...

6 zničujúcich účinkov “make-up utierok” pre vašu pokožku, o ktorých je dobre vedieť

Aj keď po namáhavom dni sa zdá zotretie make-upu utierkou na to určenou ako akési požehnanie, v skutočnosti to tak veru nie je, resp....

12 častých hygienických chýb, ktoré by bolo dobre raz a navždy odstrániť

Všetci vieme, že správna osobná hygiena nás chráni pred rôznymi chorobami. Veľa ľudí však stále nepraktizuje základné zručnosti a nevedia ako správne čistiť zuby...

Chceli by ste schudnúť a neviete ako? Skúste napríklad Moringu!

Moringa je indická bylina, ktorá sa získava zo stromu Moringa olejodárna . Používa sa v medicíne už tisícky rokov na liečenie kožných chorôb, cukrovky...