Zdravie

V kategórií zdravie nájdete najnovšie články, ktoré vám pomôžu s každodennými problémami ale aj zaujímavými článkami z oblasti medicíny o ktorých ste doteraz netušili. Inšpirujte sa domácimi radami a receptami. Čerpáme z overených zdrojov a vedeckých štúdií.

6 výborných potravín, ktoré vám pomôžu účinne bojovať proti celulitíde

80% až 90% žien s počas svojho života celulitíde skrátka nevyhne. A hoci existuje veľa medicínskych spôsobov jej odstránenia, ako je napríklad laserová terapia...

10 spôsobov ako sa vám vaše telo snaží povedať, že niečo nie je v...

Túžba cmúľať ľad alebo stále jesť niečo slané môže byť podľa odborníkov príznakom hlbšieho problému alebo nedostatku minerálov či vitamínov. Preto je vždy dobré...

12 zmien, ktoré treba urobiť, keď pociťujete nedostatok energie či motivácie

Trápi vás niekedy alebo aj častejšie pocit únavy? Zrejme to pozná každý. Ráno vstanete a namiesto toho, aby ste sa cítili omladení a plní...

5 zázrakov, ktoré dokáže urobiť studená sprcha s vašou pleťou

Zrejme ste si už zvykli nato, že studené sprchy vám ľahko vedia dodať potrebnú energiu či prebudiť vtedy, keď to najviac potrebujete. Ale sprchovanie...

Čo spôsobuje nepríjemný výzor “jahodovej pokožky” a ako sa toho zbaviť?

Mnoho ľudí zápasí s čiernymi bodkami a zväčšenými pórmi na nohách a trápi to najmä ženy. Tento stav sa nazýva "jahodové nohy" kvôli červenkastej...

Ako správne jesť? Vyhnite sa týmto chybám v stravovaní a pomôžete tým svojmu zdraviu...

Jesť vie predsa každý ! Bohužiaľ nie, aspoň nie tak ako by sa naozaj jesť malo.  Nasledujúce tipy vám poslúžia ako návod pre správne...

Neznámy lecitín – V čom vie táto látka pomôcť nášmu zdraviu?

Niektoré látky sú pre vás známe viac, o iných viete takmer všetky dostupné informácie. Látku zvanú lecitín môžeme evidovať najmä z etikiet potravín (napríklad...

Čo jesť pred tréningom v posilňovni alebo behom? Toto vaše telo potrebuje aby podalo...

Patríte k fitness nadšencom. Športujete. Patríte k tým, ktorí hľadajú spôsob, akým zlepšiť výkon a dosiahnuť ciele. Viete, čo je okrem tréningového nasadenia potrebné?...

Cviky na chrbát doma alebo vo fitku – Zakročte proti bolesti chrbta alebo...

Chrbát a svaly chrbta dostávajú v dnešnej dobe naozaj zabrať. Sedavé zamestnanie majú za následok bolesť chrbta. Ako sa jej zbaviť? Ideálne cvičením! V...

Ako zahnať hlad? Týchto 5 potravín podporí váš zdravý životný štýl za každých okolností!

Musí hektická doba priniesť vždy tie nesprávne rozhodnutia? Ak myslíte dopredu, nie. Ak vám záleží na vašich cieľoch a zdravom životnom štýle, zvládnete aj...