Ako vybrať najlepšie bežecké legíny – V ponuke sú dámske, pánske či dokonca zateplené...
Bežecké legíny, ako súčasť bežeckého oblečenia, sa stávajú čoraz populárnejšie a obľúbenejšie ako u mužov, tak u žien. Ponúkajú niekoľko kľúčových výhod, akými sú napríklad pohodlie, teplo...
Ako spáliť extra kalórie bez toho, aby ste museli chodiť do posilňovne? Toto je...
Zatiaľ čo cvičenie a zdravá strava vám určite pomôžu zostať fit, existujú aj iné, nezvyčajnejšie spôsoby spaľovania kalórií. Takmer všetky sú časovo nenáročné a...
Kde v tele cítite emócie a ako ovplyvňujú vaše zdravie? (+ tipy, ako s...
Iste ste už počuli frázy ako “mať na niekoho ťažké srdce” alebo “mať horúcu hlavu”. Ukázalo sa, že za nimi stoja reálne vedecké vysvetlenia...
Je keto diéta zdravá alebo má aj nejaké negatíva? Pozreli sme sa viac kriticky...
Keto diéta je dlhodobo obľúbený štýl stravovania. Ľudia, ktorí sú "keto pozitív" sa zameriavajú na nízko sacharidovú stravu a zvýšený príjem tukov. Cieľom týchto...
Najlepšie okuliare proti modrému svetlu (blue light) – Ako vybrať dámske či pánske...
Modré svetlo, nazývané tiež ako modré lúče, je špecifický druh viditeľného svetla na svetelnom spektre. Má krátku vlnovú dĺžku, 415 až 450 nanometrov, čo...
Aké potraviny sú vhodné do keto diéty? Zistite, čo jesť a čomu sa radšej...
Čo je keto diéta a na akých princípoch je postavená nájdete v tomto článku. V tomto článku si rozoberieme čo je potrebné konzumovať a...
5 zaujímavých dôvodov, prečo sa túto zimu nadýchať čerstvého vzduchu
Väčšina ľudí počas zimy uniká z jednej vykúrenej miestnosti do druhej. No práve v tomto období doslova trpíme nedostatkom denného svetla a čerstvého vzduchu,...
Zbavte sa stresu a doprajte si pokojný spánok vďaka kvalitnému matracu
Nepriateľom kvalitného spánku je stres. Pracujete dlho do noci, premýšľate nad prácou aj keď sa v noci ukladáte k spánku, a o práci sa...
Fungujú čaje na chudnutie alebo ide o podvod? Pozrite si čo hovoria štúdie a...
Čaj je jeden z najpopulárnejších nápojov celosvetovo. A pritom jeho príprava je tak jednoduchá, len zalejete čajové lístky horúcou vodou a necháte lúhovať podľa potreby. Čajové lístky...
Moringa vs. maca – Aký je medzi nimi rozdiel?
Moringa ako aj maca sa v poslednej dobe tešia obľube u mnohých ľudí, a to práve vďaka tomu, že obsahujú veľké množstvo živín. Ak patríte medzi...
Dvojčatá podstúpili experiment – jeden jedol 12 týždňov vegánske jedlá, zatiaľ...
Hugo a Ross sú identické dvojčatá, ktoré pravidelne podstupujú výpravy na všetkých kontinentoch, zdolávajú hory, chodia na dlhé túry a spoločne sa vydávajú na...
Prečo práca v noci spôsobuje vážne zdravotné problémy a ako sa...
Práca na zmeny a obvzlášť v noci ovplyvňuje naše zdravie. Samozrejme, niekomu môže vyhovovať časová flexibilita, keď sa počas dňa dá vybaviť množstvo vecí...
