Úvod Zdravie Strana 3

Zdravie

V kategórií zdravie nájdete najnovšie články, ktoré vám pomôžu s každodennými problémami ale aj zaujímavými článkami z oblasti medicíny o ktorých ste doteraz netušili. Inšpirujte sa domácimi radami a receptami. Čerpáme z overených zdrojov a vedeckých štúdií a to predovšetkým ak píšeme o doplnkoch výživy.

Čo sa deje s našim telom, keď sa spálime na slnku?

Slnečné dni nás lákajú k pobytu na slnku, no bez primeranej ochrany sa môžeme ľahko spáliť. Jemné hrejivé lúče môžu zanechať na koži škodlivé...

Fungujú čaje na chudnutie alebo ide o podvod? Pozrite si čo hovoria štúdie a...

Čaj je jeden z najpopulárnejších nápojov celosvetovo. A pritom jeho príprava  je tak jednoduchá, len zalejete čajové lístky horúcou vodou a necháte lúhovať podľa potreby. Čajové lístky...

Muchy domáce dokážu narobiť problémy – toto všetko sa môže stať, keď pristanú na...

Existujú rôzne veci, ktoré môžete urobiť, keď zbadáte sedieť muchy na vašom jedle. Napríklad aj to, že chutný obed jednoducho okamžite vyhodíte. Ale sú...

Zac Efron a jeho telesné premeny: Cesta k úlohe wrestlera a problémy s mentálnym...

Zac Efron v poslednej dobe prekvapoval svojich fanúšikov veľkými zmenami. Ide o telesné premeny, ktoré posunul na nový level. Všetkých ohúril svojou schopnosťou tvrdo pracovať a prispôsobovať...

Zbavte sa stresu a doprajte si pokojný spánok vďaka kvalitnému matracu

Nepriateľom kvalitného spánku je stres. Pracujete dlho do noci, premýšľate nad prácou aj keď sa v noci ukladáte k spánku, a o práci sa...

Čaj pu-erh sa najviac používa na chudnutie – Je to však len jeden z...

Pitie čajov podporuje naše zdravie, prevenciu proti chorobám a pomáha tiež pri chudnutí. Dobre známymi sú nám čierny čaj, zelený čaj, harmančekový čaj.  V...

12 spôsobov, ako môžete sabotovať svoj kvalitný spánok

Všetci sme už počuli toto známe tvrdenie: Nič nie je lepšie, ako dobrý spánok. Aj keď si dokážete vyhradiť dostatok času na spánok, môže sa...

Podporujú probiotiká chudnutie? Podľa štúdií vám niektoré môžu pomôcť s redukciou telesnej hmnotnosti

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré obohacujú telo o benefity pokiaľ ich konzumujeme. Nájdeme ich buď v podobe doplnkov stravy alebo napríklad vo fermentovanom jedle. Probiotiká môžu...

Zelenina vie výrazne podporiť vaše chudnutie – Ako vybrať tú správnu?

Chcete do leta schudnúť? Máte ešte stále dosť času optimalizovať svoj stravovací režim. Dôvod je jednoduchý – úbytok niekoľkých kilogramov tuku a lepší pocit...

Čili papričky majú pre vaše zdravie hneď niekoľko výhod. A práve pre tieto dôvody...

V každej krajine existujú ľudia, ktorí čili papričky milujú a nevedia si bez nich predstaviť ani varenie. Niektoré kuchyne ich využívajú viac, niektoré menej,...

Zlé návyky, ktoré ale majú na zdravie človeka aj pozitívny vplyv....

Každý z nás má isté návyky, ktoré sú pre nás potenciálne škodlivé. Spoločnosť ich považuje za nezdravý životný štýl, ktorý má negatívny vplyv na...