V dnešnom dieli zaujímavostí sa dozviete, ktorí herci boli navrhnutí hrať postavu Nea v Matrixe pred Keanu Reevesom a tiež aj to, koľko času priemerne premrhajú úplne zbytočne ľudia za jeden týždeň.

 

,,Banány obsahujú veľa tryptofánu, ktorý znižuje stres a úzkosť a tiež minerálov, ktoré sú prospešné pre svaly a kosti. Takže nabudúce, keď sa budete cítiť veľmi vystresovaní, alebo budete chcieť siahnuť po cvičení po zdravej maškrte, dajte si poriadne zrelý banán.“

,,Zobuďte sa v nesprávnom štádiu spánku a budete sa cítiť strašidelne a hrozne, nie sviežo a energicky. Keď vášmu mozgu nedovolíte absolvovať celý spánkový cyklus, pravdepodobne zažijete to, čo vedci nazývajú „zotrvačný spánok“.“

,,Počúvanie hudby môže dočasne zvýšiť hladinu dopamínu, ale to, čo naozaj hľadáte je pretrvávajúci pocit uspokojenia, aby ste si dokázali užívať každodenný život a byť produktívny v napĺňaní cieľov. Populárna hudba je v súčasnosti často vyrábaná tak, aby pri jej počúvaní mozgové chemikálie prepadli závislosti, čo z nej robí určitú formu návykovej látky. Takže hudbu počúvajte, ale uistite sa, že nie je jediným zdrojom dopamínu vo vašom živote.“

 

Zdroje 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Málo? Tak hor sa na predošlú časť!

Avatar
Volám sa Adam. som študent a zaujímam sa o dianie vo svete, vede, športe a ďalších odvetviach. Vo voľnom čase rád čítam knihy a cestujem.

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.