Vetry sú viac ako len nepríjemný zápach: Prečo sú pre nás dôležité?
Každá ľudská bytosť na Zemi prdí. Aj keď môže tvrdiť, že nie. Vetry sa považujú sa neslušné a nechutné, a mali by sa obmedziť...
Čaj pu-erh sa najviac používa na chudnutie – Je to však len jeden z...
Pitie čajov podporuje naše zdravie, prevenciu proti chorobám a pomáha tiež pri chudnutí. Dobre známymi sú nám čierny čaj, zelený čaj, harmančekový čaj. V...
Ako zahnať hlad? Toto sú najlepšie zdravé potraviny, ktoré rýchlo zasýtia keď nemáte čas...
Musí hektická doba priniesť vždy tie nesprávne rozhodnutia? Ak myslíte dopredu, nie. Ak vám záleží na vašich cieľoch a zdravom životnom štýle, zvládnete aj...
CBD olej a jeho účinky na pleť – Pomôže s akné?
Ako už isto viete, CBD je chemická zlúčenina prítomná v rastline Cannabis Sativa. Výrobcovia ho môžu kombinovať s olejom. Napríklad konopným alebo kokosovým aby...
Účinky Spiruliny – Na čo je dobrá? Ľudia ju vyhľadávajú napríklad na chudnutie
Spirulina je v podstate modrozelená riasa. Je ľahko získateľná a ide o netoxický druh baktérií odborne zvanej Arthrospira. Často sa používa ako vegánsky a...
Ako sa lepšie sústrediť? Môžete obmedziť kávu alebo skúste neznáme látky menom Nootropiká
Pozná to každý. Po určitej hodine dňa už nám sústredenie nejde najlepšie. Naša schopnosť sústrediť je ovplyvniteľná niektorými faktormi. Napríklad vek, nálada, hladina hormónov...
Skoré príznaky infarktu u žien: Nové výskumy zdôrazňujú potrebu väčšej informovanosti o varovných signáloch
Ženy sú upozorňované na skoré príznaky infarktu, ktoré sa môžu prejaviť až mesiac pred samotným infarktom. Nová štúdia uverejnená v časopise Circulation, vedeckom časopise...
Zjedzte svoju vodu – Aké ovocie a zelenina sú tie najlepšie pre horúce...
Leto je v plnom prúde, teplota stúpa, infarktov naďalej pribúda. Častou príčinou je dehydratácia, teda veľmi nízky príjem vody. Pokiaľ si neželáte nechcené točenie hlavy...
Zostávajú vám na koži výrazné stopy po ponožkách? Môže ísť o zdravotný problém
Už ste si asi všimli červený odtlačok, ktorý vám na koži zanechali ponožky. Ak sa to stane raz alebo dvakrát, je to v poriadku. Pravdepodobne...
Choroby s ktorými sa môžete stretnúť pri plavbe loďou. Niektoré z nich sú obzvlášť...
Ak ste sa už niekedy plavili po mori, či snívate o výletnej plavbe okolo sveta, je dobré si povedať, čo vás na takejto dobrodružnej...
Ako začať cvičiť: 10 tipov ako nezbabrať prvé týždne vo fitku
Začiatky v posilke predstavujú čas kedy sa zoznamuješ s technikou cvičení, učíš sa správne dýchať, spoznávaš svoje telo.
Naučenie tých správnych pohybových stereotypov je rovnako...
Nedostatok testosterónu nie je problém iba pre mužov ale aj pre...
Medzi hlavné pohlavné hormóny patria testosterón a estrogén. Testosterón je produkovaný ako v mužskom, tak aj v ženskom organizme, avšak u mužov viac. V mužskom tele zodpovedajú...
